будников

Утреннее пробуждение с Будниковым Начни раскачивать свою жизненную энергию — и ты сможешь быть включенным, продуктивным и эмоционально стабильным весь день У тебя так бывает? Начался новый день, но ты морально к нему не готов, в голове какая-то мутность и нет ясности... Вроде уже встал с...

1. Данная программа не имеет аналогов на русскоязычном рынке На русском языке ничего подобного нет, и неизвестно, появится ли. В этой программе помимо медитации проводится работа с телом, работа с энергией, дыхательные практики и теория. И все это дается в совокупности, чтобы по мере прохождения...

Как тебе идея пройти полноценный пятидневный ретрит, не выходя из своего дома? Это предложение для тех, кто уже знаком с азами практики и чувствует, что пришло время пойти на глубину. Так что если ты давно уже думал пройти випассану, но все откладывал - ретрит сам стучится в твою дверь...

Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика. Система занятий курса оптимальна для плавного вхождения в практику йоги. Её особенно оценят те, кто хочет получить ощутимый эффект от занятий, вкладывая минимально возможное время. Не требует специальной подготовки и подходит для любого...

5 октября мы запускаем новую, дополненную и расширенную версию курса – Фундамент 2.0 Вместе с практикам на ускорение прогресса в раскрытии таза этот курс расширился на темы интеграции йоги за пределами коврика и взращивание устойчивости сознания в повседневной жизни. Слово "фундамент" вышло...

Тариф - Дорожная карта и волшебный пендель На дворе лето. И это лучшее время, чтобы готовить свою онлайн-школу к запуску этой осенью. Для меня и моей команды это необычное лето: впервые за последние пять лет мы решили не проводить наш ежегодный лагерь на Ладоге (мы его перенесли на осень в наш...

ЛЕГЕНДАРНЫЙ КУРС ПО МЕДИТАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОТ ИГОРЯ БУДНИКОВА Mind Detox 2.0, улучшенный и дополненный Если ты чувствуешь, что время познакомиться с медитацией для тебя уже пришло, то поздравляю — сейчас перед тобой редкая и ценная возможность. За последние пять лет через мои онлайн и живые...

ПРОБУЖДЕНИЕ ЧУВСТВЕННОСТИ Очень рекомендую не отставать от группы, в то же время прошу делать практики не ради галочки, а для себя.⠀ Осознанно, осмысленно, ведь вы идёте в этот опыт для себя! ⠀ Мы учим вас вспоминать свои истинные реакции и наслаждаться собой, если это будет в спешке, ничего...