Тебе меньше восемнадцати, а сигареты стали твоим единственным другом? Думаешь, это круто? Пора узнать шокирующую правду: на самом деле, это путь к тому, чтобы стать изгоем среди сверстников. Эта книга — не очередная нудная лекция о вреде курения, а реальная история Егора, который в тринадцать...
Вы снова пытались бросить курить, но сигарета снова побеждает? Пластыри, жвачки, сила воли – все это лишь временные отсрочки, если ваш собственный мозг настроен против вас, наслаждаясь каждым вдохом яда. Но что, если существует способ перепрограммировать эту зависимость, даже если вы думаете...
Книга о том, как отличить реальный голод от никотинового позыва и снимать напряжение без ущерба для себя, – десять алгоритмов вместо силы воли.
«Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!» – иронизировал Марк Твен. Если вы держите эту книгу, его шутка про вас!
Никотиновая зависимость...
Тебе нет восемнадцати, а ты уже дымишь как паровоз? Думаешь, это делает тебя крутым в глазах сверстников? Шокирующая правда: сигареты превращают тебя в изгоя, а не в лидера. История Егора, начавшего курить в тринадцать, — это не просто рассказ. Это крик из никотинового ада, из которого, казалось...
Вы готовы обрести долгожданную Свободу от сигарет?
Без таблеток и жвачек.
Без гипноза и самовнушений.
Без запретов и ультиматумов.
Без страданий и силы воли.
Без насилия над собой.
Почему так трудно бросить курить?
Первые дни без сигарет — целое испытание. Хорошо, если хватит силы воли и...
О книге
В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт...
В эту схему входят препараты от всех форм зависимостей: алкоголь, сахар, никотин, компьютерные игры, созависимости, игромания, порно и т.д.
В схеме 2 раздела: первый, где я опишу как взять под контроль свое настроение и желание курить, а во второй расскажу, как устранить последствия от курения...
В этом курсе я поделюсь своими особыми знаниями в области курения и никотиновой зависимости, накопившимися за несколько лет исследований путем многочисленных собственных проб и ошибок, наблюдений за окружающими меня курящими и «бросающими курить» людьми, а также изучения соответствующей...
Этот курс для тех кто хочет САМ бросить курить
Авторский метод. Как бросить курить за одну ночь.
Бросить курить — невероятно легко, нужно лишь знать как!
Согласно исследованиям института Кокрейн, метод Аллена Карра признан лидером по избавлению от никотиновой зависимости. Но в нем есть один...
Бросьте курить за 4 часа! 4 часа видео
Чему вы научитесь:
Пройдя это курс вы сможете навсегда отказаться от табачной зависимости
Требования:
нет
Спойлер: Описание:
Впервые на русском языке метод Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» представлен в эффективном формате онлайн-видеокурса...
Руководство по проведению эффективных сеансов отказа от курения
Джесс Мэрион
Сара Карсон
Шон Карсон
Эта книга - обязательное руководство для каждого гипнотизера, желающего помочь курильщикам бросить курить.
Отказ от курения является краеугольным камнем индустрии гипноза. Многие гипнотизеры...
Пошаговая схема для того, чтобы раз и навсегда бросить курить, без откатов, ломки и мучений. Автор курса — психолог, тренер по личностному росту, сам прошел путь от заядлого курильщика до человека без зависимости, помог сотням людей избавиться от пагубной привычки.
Этот курс для тех, кто...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 100 стр.
Автор: Нелли Давыдова
О книге:
Чтобы бросить курить, не нужно бросать курить. Интересно, как это? И задумывались ли вы, почему заменители сигареты и сила воли не дают результата или помогают лишь на время? Ответ на...
Большая часть курильщиков не раз проходила через это: несколько недель вам легко удаётся не курить, но потом….
Один сбой и все усилия насмарку.
Благие намерения сформулированы, тяга преодолена, план разработан – и это все для чего?
Несколько недель без сигарет.
И каждый раз кажется, что на этот...
Как бросить курить? Эти мысли периодически появляются у каждого курильщика. А так как по официальной статистике у нас зависимы от табакокурения не менее 35% населения, то ответ на этот вопрос ищут миллионы людей.
Так как все-таки бросить курить? Автор делится своим 35-летним опытом курильщика –...
Этот аудио сеанс поможет вам погрузиться в спокойное и приятное состояние гипнотического транса, в котором ваше подсознание (а это - именно та часть вас, в которой закрепляются все ваши привычки и автоматическое поведение) станет наиболее восприимчивым к положительным внушениям, специально...
Этот сеанс гипноза поможет вам сначала погрузиться в комфортное, приятное и интересное состояние гипнотического транса, когда сознание дремлет, и на первый план выходят действия подсознания. Под гипнозом подсознание становится очень восприимчивым к особым гипнотическим внушениям, которые...
Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например...
Чему вы научитесь
Вы научитесь обнаруживать причины, которые вызывают у вас желание закурить
Вы научитесь управлять своими желаниями и без усилий сократите количество сигарет до нуля
Вы научитесь полезным навыкам само-рефлексии и самоанализа
Требования
Наличие желания бросить курить или...