Комплекс из 20-ти видео-уроков по борьбе и профилактике шейного остеохондроза.
Вас ждет 15 уроков тренировки + 5 дополнительных уроков, расширяющих возможности тренинга.
Каждый урок продолжительностью от 20 до 40 минут.
Вы получите не только анатомические подробности работы шейного отдела...
Из чего состоит курс:
Упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны
Безопасные упражнения для укрепления мышц шеи
Вы научитесь делать правильную гимнастику для шеи
Научитесь быстро снимать напряжение и усталость шейного отдела
Результат курса:
Боли в шее пройдут...
Вашему вниманию предлагается практика, направленная на восстановление объема подвижности шейного отдела позвоночника, растяжение и укрепление мышц шеи.
Мы тщательно проработаем все направления подвижности шеи (сгибание, разгибание, боковое сгибание, ротация и вытяжение), а также укрепим мышцы...
Регулярные головные боли и дискомфорт в шее являются серьезной проблемой современного мира.
Специалист, который способен решать данные затруднения - всегда востребован клиентами.
Умение работать с шейным отделом позволяет снизить дискомфорт в большинстве упражнений.
на 62% больше
привязаны к...