Курс «Едим и Стройнеем» – это практика с первого занятия. Под контролем врача – диетолога сможете составить себе план питания. Разберётесь, какие привычки нуждаются в коррекции и почему
Методики курса – простые и результативные, объясняемые понятным человеческим языком
Они лишены неоправданных...
Программа обучения:
Занятие 1
Обоснование целостного подхода: достижение устойчивой коррекции веса реализуется комплексом из поведенческих, пищевых и психологических изменений. Система маленьких шагов.
Постановки цели – зачем и как. Практикум «Собрать Цель» за 5 минут.
Три столпа правильного...