Хотите заниматься так, чтобы тренировки приносили результат и радость? На курсе шейпинга вы освоите программы для низа, верха и ягодиц, сможете сформировать стройное тело и ощутить лёгкость в каждом движении!
Этот курс для тех, кто:
Пытается укрепить мышцы рук и ног для создания сильного и...
Откройте мир грации и силы с баллетными тренировками Barre от Полины Пискун
20 тренировок в записи
Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы ваша фигура была изящной, как у балерины, а движения — лёгкими и уверенными? Если да, то курс «Баллетные тренировки Barre» от Полины Пискун — это именно то...
18 мягких и при этом эффективных тренировок идеально подойдут для начинающих, для восстановления после травм и болезней, и для людей в возрасте. Направление Barre известно тем, что оно безопасно и имеет реабилитационный характер
BARRE (Первый и единственный онлайн курс по Barre с Акулиной Екатериной)
Растяжка с элементами балета, прокачай свою уверенность
Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоит из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером.
Ты...
BARRE Функциональные тренировки с элементами балета
с Самирой Мустафаевой
Основатель и главный тренер студий SMSTRETCHING
Автор онлайн-курсов
"Привет, меня зовут Самира. Я мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и двукратный бронзовый призер Чемпионата Мира.
С 12 лет я...
Функциональные тренировки с элементами балета
Полноценная программа тренировок на 1 месяц, состоит из 12 отдельных тренировок, которые вы будете выполнять синхронно вместе с тренером. Занятия 3-4 раза в неделю по 20-45 минут. Для тренировок понадобится фитбол и 2 гантели по 1 кг.
Данный курс...