Развитие практических навыков: Детоксикация мозга
Программа на 30 дней. Уникальная методика. Видеоматериалы. Аудио-практики.
Мы рады представить вас авторкий курс, разработанный совместно с Виктором Ширяевым - экспертом в области интегральной философии и психологии развития. С помощью этого...
Фокус внутрь: познакомиться с «внутренним миром» и освободиться от него
Подход к работе с внутренними событиями — мыслями, воспоминаниями, планами и эмоциями — при помощи техники отмечания. Этот подход помогает:
Знать себя такими, какие вы есть, без иллюзий и самообмана.
Учиться ценить и...
Если вам близка тема кето-диеты или низкоуглеводного питания, то этот проект может вас заинтересовать!
Впервые на просторах Инстаграма объединились несколько известных кето-адептов, чтобы рассказать о тонкостях вкусной жизни на низкоуглеводной диете. Ведь если мы говорим про диету как образ...
Сенсация,которую нельзя пропустить‼️Космический сборник рецептов
11 рецептов бисквитных тортов
✅ПОДРОБНЕЙШИЕ рецепты бисквитных тортов,где расписано все до грамма ⚖ ✅Рецепты совсем не похожи между собой и даже самый искушённый критик найдёт торт по душе♥️
Торт «Раффаэлло»
Торт «Сникерс»
Торт...
Три мастер-класса по 2,5 часа каждый + методички, будут записи!
Виктор Ширяев (преподаватель осознанности, учитель медитации, в
1. Актуальная для многих тема про «Тёмную сторону» медитации, про травма-информированность в практиках осознанности, и про неизбежные сложности (aka «страдательные...
Программа-лаборатория «Целое дело» Виктор Ширяев (ноябрь-декабрь 2021г.)
Открываю набор в программу-лабораторию «Целое дело» на 6 недель про 9 навыков — это такая моя модель деятельного присутствия, которая продолжает потихоньку складываться на пересечении техник осознанности, сердечности и...