Убираем лишний жира за 30 дней
Программа для домашних тренировок
Накачать пресс отдельно от всего тела — невозможно. Убрать жир только с бёдер невозможно. Однако можно выстроить тренировки и образ жизни так, что лишний жир из проблемных мест уйдет максимально быстро. Ваш личный тренер — Катя...
Никогда еще достижение стройного тела не было таким быстрым.
Старт 5 марта
приветсвие
Скоро лето и вы хотите классно выглядеть? Ищите средства достижения заветной цели?
Есть два правильных пути. Первый – работать в спокойном режиме для достижения желанной формы.
Либо погрузиться в интенсивную...
Обновленная версия легендарного марафона
30 дней домашних тренировок на ягодицы с чемпионкой по фитнес-бикини
Вы все еще думаете, что конституция вашего тела не позволяет вам иметь спортивные ягодицы?
Красивая и упругая попа — это не генетика и не «5 подходов приседаний по 20 раз».
Спортивные...
ЛИКВИДАЦИЯ
НЕ закрываемся, а убираем НАВСЕГДА часть бестселлеров. Вместо них будут другие программы — новые и дорогие
Максимальная выгода на все фитнес-программы Кати Усмановой с доступом на 1 год
Последний шанс забрать 7 бестселлеров Кати, ведь мы их снимем с продаж навсегда. Каждая...
Разработка приложения Диктофон
В этом Продвинутом курсе вы узнаете, как создать андроид-приложение «Диктофон» для записи голоса, самостоятельно и независимо от опыта в программировании. В курсе содержится пошаговая инструкция по разработке мобильного приложения, с учетом актуальных тенденций в...
Описание проекта
В этом проекте вы будете программировать виджет — карусель с товарами интернет-магазина. Виджет позволяет переключать карточки с товарами вперёд и назад. После последней картинки снова появляется первая.
Интерфейс состоит из блоков с изображениями и кнопками переключения...
Концентрат наших знаний и техник по работе над прессом. Всё самое эффективное будет в этом марафоне. Так же мы взяли всё самое лучшее из наших курсов идеального живота 1.0 и 2.0
Вас ждут 21 день незабываемых тренировок. Позитив и драйв Как в Марафоне стройной фигуры и в Марафоне красивой попы...
Уникальное предложение: учимся любви к себе и создаем фигуру своей мечты! Все видео представлены в отличном качестве и в полном объеме + домашние задания и море полезной информации.
Хочешь соблазнить кого-то? - Соблазни Вселенную!
Сделай себя женщиной, которая идёт своим путём, которая точно...
Зачем участвовать:
Чтобы иметь счастливые отношения со своей семьёй, коллегами и друзьями
Чтобы дышать полной грудью
Чтобы испытывать радость от жизни
Чтобы легче достигать своих целей...
Для этого вам сначала нужно полюбить себя.
Искренне и по-настоящему полюбить себя и обрести свою внутреннюю...
Презентация :
Программа подготовки к соревнованиям как она есть. Без воды
Мы успешно провели два потока онлайн-подготовки к чемпионатам по фитнес-бикини и вывели девушек на соревнования. В этом курсе нет "воды" и упражнений, ради разнообразия. Только то, что дало результат.
Так как Екатерина...
Чтобы результаты были достигнуты в самые короткие сроки, и при этом вы улучшили своё здоровье, Катя сделала этот марафон совместно с врачом эндокринологом.
Как пойдет процесс
Марафон длится месяц. Будет 15 тренировок.
Вам просто нужно будет повторять то, что делает Катя и слушать ее внимательно...
Участие Екатерины в соревнованиях прекратилось, поэтому мы закрываем направление бикини. Наша программам поможет вам улучшить результаты, и это не магия. Мы предлагаем вам возможность использовать этот курс самостоятельно навсегда. Мы провели два потока онлайн-подготовки к чемпионатам по...
Что нового в версии 3.0
1) 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными! В нашей новой методике набор массы построен самым грамотным путем, за счет принципов питания, позволяющих набирать массу красиво! Без контроля веса с...
Этот онлайн-марафон для вас, если:
вы хотите классную попу;
вы не знаете, как начать правильно тренироваться и как продолжать;
вам нужна мотивация и поддержка для движения к цели;
вы занимаетесь фитнесом в зале с тренером, без тренера, самостоятельно дома или не занимаетесь вообще;
вы...
Состав онлайн-курса
Важная теория (скучно не будет) и много-много практики:
Начнем с основ пищеварительной системы. Структура, функции, пищеварение, всасывание, регуляция.
Элементы рационального питания. Белки, жиры, углеводы, вода, витамины, минералы и т.д.
Поговорим о сне. И его роли в...
21 день тренировок, правильного питания и мотивации
от чемпионки России по фитнес-бикини Екатерины Усмановой.
Старт 27 августа
21 день:
Тренировки. Без инвентаря. В любом месте, где бы вы не находились. Всегда можно найти на себя 25-30 минут. Включаете видео с Екатериной и просто повторяете...
Наши онлайн-курсы по созданию идеальных ягодиц прошли уже почти 4 000 девушек. Мы точно знаем, что нужно, чтобы ваша попа выглядела классно.
И приглашаем принять участие в новом марафоне поп — 21 день тренировок и позитива под руководством Екатерины Усмановой!
Этот онлайн-марафон для вас, если...
Презентация :
Программа подготовки к соревнованиям как она есть. Без воды
Мы успешно провели два потока онлайн-подготовки к чемпионатам по фитнес-бикини и вывели девушек на соревнования. В этом курсе нет "воды" и упражнений, ради разнообразия. Только то, что дало результат.
Так как Екатерина...