Описание книги
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое...
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины.
Основатель и директор Клиники работы со стрессом Медицинского центра Университета Массачусетса. Его основные исследовательские интересы состоят в изучении механизмов исцеления и клинического применения медитации для...
Джон Кабат-Зинн - писатель, известный во всем мире, он имеет докторскую степень по молекулярной биологии и является почетным профессором медицины в Университете Массачусетса. Он заложил основы техники медитации "при полном осознании", признанной официальной наукой, которая практикуется более чем...
Широкому кругу читателей предлагается уникальная, универсальная, подробно описанная программа и методика борьбы со стрессами, недомоганиями и заболеваниями, в ходе, которой человек опирается на ресурсы собственного тела и головного мозга.
Формат pdf