Я рад анонсировать долгожданный четвертый курс Магистратуры Бега
В основе курса — авторский подход, построенный на принципах американской и международной школ подготовки профессиональных атлетов и практически не представленный в России. Вместо привычного акцента на подъёме бедра вы научитесь...
Если ты уже разобрался с первым и вторым курсами, приглашаю тебя дальше. Третий курс Магистратуры Бега — это интеграция. Здесь мы разберем:
что происходит с телом в каждом шаге
как удержать стабильность
как соединить стабилизацию и ротацию
и как превратить это в бег, а не в набор движений...
Если ты уже разобрался с первым курсом, приглашаю тебя дальше — на втором курсе Магистратуры Бега ты узнаешь, почему режиссёр твоего бега — ягодицы, как включить powerhouse и перестать травмироваться.
Тебя ждут 7 совершенно новых авторских упражнений, направленных на совершенствование техники...
Добро пожаловать в Магистратуру Бега
Это программа самой эффективной беговой подготовки, аналогов которой нет.
Если ты любитель, то здесь ты, наконец, поймёшь:
• как работает именно твое тело
• почему прогресс то появляется, то исчезает
• как тренироваться без выгорания и травм
• как сделать...
Aura - это моя методика прокачки медийки, которая принесла мне более $200.000 без вложений в рекламу
С ее помощью ты сможешь в кратчайшие сроки набрать свою первую аудиторию и максимально быстро заработать на ней первые деньги
Без профессиональной команды и дорогого оборудования
С Aura ты...
Курс по правильной настройке света в 3ds Max и V-Ray
Андрей Козлов
Что входит в курс:
Ошибки, которые совершают даже опытные визуализаторы.
Способ оптимизации сцены, который используется в кино, но почти ни кто из архитектурных визуализаторов о нём не знает.
Типичные ошибки новичков в...