7 лимфодренажных упражнений
- каждый день новая практика, разгоняют лимфу
физически
7 дыхательных практик - расправляют диафрагму,
снижают кортизол, насыщают кислородом клетки и
снижают нагрузку на нервную систему
Висцеральный массаж живота - поднимает
опустившиеся органы: печень, желудок...