Программа:
10 комплексов против отеков, жира, целлюлита и проблемных зон по 10-15 минут в день
3 комплекса на красивую грудь
1 комплекс против дряблости рук
2 комплекса для здоровья позвоночника и отсутствия болей
2 комплекса на стройные ноги
2 комплекса на подвижный таз и круглые ягодицы
Курс...
Секретный вебинар Немедицинский тренинг на тему ***:
◾ работающие упражнения, задания, практики
◾ стратегии, которые вы сразу внедрите в жизнь и увидите результат
Мастер-класс по созданию ярких новогодних носочков окунет вас в атмосферу праздника!
Для вязания носков использованы чулочные спицы, процесс вязания начинается от манжеты.
Это базовая модель, которая берется за основу при вязании носков с различными жаккардовыми узорами или вышивкой.
Такая...
Тренировочные серии, которые специально созданы для того, чтобы расслабиться и зайти естественным образом в йога-нидру.
Это серия высокого уровня сложности.
Для того, чтобы после практики этой серии случилась йога-нидра – не нужно ничего делать, достаточно просто посидеть помедитировать и...
Используй этот метод для преобразования готовых лекал любой модели корсета
Программа курса:
1. Материаловедение. Лекала корсета.
Результат.
Подберете материалы для утягивающего корсета : плотный хлопок, дублерин, металлические кости, люверсы, планшетки; для макета, для платья - основа и...
Что такое личный бренд?
Личный бренд - это те ассоциации, которые возникают при упоминании имени определенного человека
Личный бренд вам необходим, если вы хотите:
Больше зарабатывать. Вы частный эксперт или предприниматель, хотите получать больше клиентов, повысить средний чек на свои...
Хочу войти в практику и продолжить
Полный курс домашней практики на этом этапе
Асаны + практика расслабления
5 занятий по 30 минут (20 минут асаны + 10 минут расслабление)
2 занятия по 40 и 50 минут (40-50 минут асаны + 10 минут расслабление)
Все занятия разные, вы каждый урок практикуете...